Йога в ЖК «Экопарк Дубрава»

Жителей приглашают на открытое занятие по шри-шри йоге, которое пройдет 31 июля в 7:00 в ЖК «Экопарке Дубрава».

Занятие проведет Галина Комарова — инструктор шри-шри йоги с 2009 года, ведущая антистрессовых программ, арттерапевт, васту-эксперт. Участники под ее руководством выполнят дыхательные упражнения и асаны, направленные на укрепление мышц, позвоночника и повышения гибкости суставов. Завершится сессия шавасаной – техникой глубокого расслабления, помогающей восстановить баланс и снять напряжение.

Организаторы рекомендуют взять с собой коврик для занятий и питьевую воду, а также одеться в удобную одежду. Для участия необходима предварительная запись, которая доступна по ссылке.

Место проведения — двор ЖК «Экопарк Дубрава».

Регистрируйтесь на портале «Моя Казань» и подпишитесь на рассылку новостей, чтобы узнавать все самыми первыми.